Lo Que Necesita Saber (Semana de 1 Junio)

Semanalmente se actualiza la informacion más importante para que mantenga saludable a su comunidad




En esta Actualización:

1. Orientación adicional para el pedido de estadía en el hogar

2. Crianza durante una pandemia: piscinas y lagos

3. Centro Andrew Weil de Medicina Integrativa




1. Orientación adicional para el pedido de estadía en el hogar

El Gobernador Ducey dio a conocer más guías para los cines, centros comerciales y casinos que deben seguir para reabrir de manera segura. Si bien estas pautas pueden reducir el riesgo de transmisión, cualquier espacio interior con un gran número de personas, intercambio y movimiento, flujo de aire, personas sin máscaras y falta de limpieza muy frecuente, aumenta significativamente el riesgo de desarrollar COVID-19. Aunque se abren estos lugares, como profesionales de la salud pública, no recomendamos asistir a estos lugares, especialmente si está inmunocomprometido, trabaja o vive con personas inmunocomprometidas. Las condiciones inmunocomprometidas incluyen, pero no se limitan a: enfermedad pulmonar crónica (incluyendo asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica [EPOC] y enfisema); diabetes mellitus; enfermedad cardiovascular; enfermedad renal crónica; enfermedad crónica del hígado; condición inmunocomprometida; trastorno neurológico, neurodesarrollo o discapacidad intelectual; el embarazo; estado actual de fumar; estado anterior de fumar; u otra enfermedad crónica. Las actividades alternativas incluyen Netflix Party, compras en línea e incluso juegos de azar en línea. Si decide continuar, asegúrese de llamar con anticipación y asegúrese de que se sigan las pautas. Váyase si se siente inseguro.

La tabla a continuación describe la orientación general que todas las empresas deben implementar y todos los visitantes deben seguir cuando visiten las empresas que reabran en Arizona.

Los negocios deben recordar:Visitantes deben recordar:

Considere intercambios de cuidado infantil con otra familia en lugar de guardería para minimizar la cantidad de contactos.

Descubra qué estrategias de seguridad y distanciamiento físico ha implementado su centro de cuidado infantil (consulte la guía de los CDC para los programas de cuidado infantil).

Enseñe a su hijo sobre la higiene del baño y practique el lavado de manos en casa para que pueda estar lo más seguro posible en la guardería.

Consejo profesional: todo lo que se necesita es un poco de aceite y canela para hacer una gran lección de lavado de manos para los niños. ¡Así es cómo!

Antes de llegar al centro de cuidado infantil, controle los síntomas y, si es posible, tome la temperatura de usted y de su hijo.

Manténgase en contacto cercano con la guardería y otras familias para estar al tanto de cualquier enfermedad que pueda estar circulando.

Los padres deben reducir el contacto con los demás durante las recogidas y entregas y, si es posible, escalonar los horarios de entrega / recogida.
No lleve a sus hijos a la guardería si alguien en su hogar se siente enfermo
No permita que los niños menores de 2 años usen un paño que cubra la cara.

Los padres y los niños deben evitar el contacto con objetos públicos que se tocan con frecuencia.

Los padres y los niños deben evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.

Los padres deben evitar los centros de cuidado infantil muy concurridos donde no es posible el distanciamiento físico.

Los niños y los padres deben evitar llevar juguetes y objetos innecesarios al centro de cuidado infantil.

Los abuelos, adultos mayores, personas enfermas o inmunodeprimidas no deben dejar o recoger a los niños de la guardería si es posible.

Para volver a abrir de manera segura, además de seguir la información de la tabla anterior, las salas de cine, los centros comerciales y los casinos deben seguir la siguiente guía específica:

Salas de CineCentros ComercialesCasinos
La guía de reapertura para cines se puede encontrar aquí.La guia de reapertura para centros comerciales se puede encontrar aquí.La guia de reapertura para casinos se puede encontrar aquí.
Considere programar horarios escalonados.

Considere separar los asientos para aquellos que que vienen en diferente grupo a una distancia de al menos seis pies.

Las áreas de concesión deben:
– Lavar, enjuagar y desinfectar las superficies de contacto con alimentos, las superficies de preparación de alimentos y el equipo de bebidas después de su uso.

– Evite usar / compartir artículos, como condimentos, dispensadores de mantequilla, saborizantes de palomitas de maíz, etc. En su lugar, use condimentos individuales, botes de basura y puertas sin tocar.

– Evite proporcionar alcohol que no sea en un área de concesión con vasos limpios.
Para los cines que ofrecen cuidado infantil en las instalaciones: Siga las pautas de los CDC para los programas de cuidado infantil que permanecen abiertos

Proporcione letreros que incluyan calcomanías en el piso o cintas en todo el centro comercial para reforzar distanciamiento físico.

Asegúrese de que los asientos del patio de comidas estén apropiadamente distanciados físicamente.

Los restaurantes del patio de comidas deben seguir las mismas pautas de restaurantes.

Implemente desinfección adicional de áreas de alto punto de contacto en todas las áreas comunes del centro comercial regularmente.

Considere cerrar las áreas de juego o las fuentes de agua donde los niños pueden congregarse y que no permiten saneamiento apropiado entre usos.
Considere espaciar las máquinas tragamonedas, mesas, sillas y desinfecte regularmente.

Coloque toallitas desinfectantes en máquinas tragamonedas, mesas y quioscos.

Anime a los clientes a limpiar el equipo antes y después de jugar.

Los restaurantes del casino deben seguir la guía del restaurante.

Los asistentes de bebidas deben lavarse las manos después de recoger los vasos usados.

Las mesas de juego activas deberían:
Opere entre 2 mesas cerradas y limite el número de personas en una mesa con asientos vacíos en el medio.

Los no jugadores no deben agruparse en o detrás de la mesa o los jugadores.

Limite el intercambio / pasó de fichas y cambie con frecuencia las tarjetas y fichas.

Proporcione desinfectante de manos para los juegos repartidos a mano, y también considere exigir a los jugadores / distribuidores que usen guantes.

Puede encontrar orientación adicional para otros tipos de negocios aquí.


2. Crianza durante una pandemia: piscinas y lagos


A medida que las temperaturas continúan aumentando en Arizona y las piscinas y lagos de la comunidad comienzan a reabrirse, aquí hay algunas precauciones de seguridad para que usted y sus hijos sigan si decide visitar una piscina. Llame con anticipación para verificar los horarios de apertura y la programación antes de dirigirse allí, ya que no todas las empresas y parques están reabriendo todavía. Además, tenga en cuenta que es posible que los salvavidas no estén disponibles, ya que existe la necesidad de capacitación adicional y específica para proporcionar procedimientos que salven vidas mientras se mantienen las precauciones de seguridad de COVID-19 según lo recomendado por los CDC.

Que HacerQue NO Hacer
Practique el distanciamiento físico manteniéndose a un mínimo de 6 pies de distancia de los demás, incluso en la alberca.

Si es posible, desinfecte cualquier objeto público utilizado, como sillas de piscina.

Recuerde siempre llevar suficiente protección solar y agua!

Después de irse, desinfecte o limpie a fondo con agua y jabón artículos traídos a la piscina y lave las toallas y los trajes de baño.

Comuníquese con el centro de su alberca comunitaria para averiguar si cumplen con los procedimientos de desinfección (juguetes de limpieza, desinfección de vestuarios / duchas) y reglas de distanciamiento social (capacidad reducida, horas para poblaciones vulnerables).

Evalúe su riesgo particularmente si usted o alguien con quien vive o trabaja de cerca está inmunocomprometido.

Controle continuamente las condiciones de la piscina: puede pasar de que no haya nadie a abarrotada rápidamente. Hable con sus hijos con anticipación sobre la necesidad de irse si se vuelve demasiado lleno.

Pregunte si publican públicamente las lecturas de cloro y con qué frecuencia se evalúan.

Tenga en cuenta si hay un salvavidas en guardia y observe a sus hijos con mucho cuidado.
Evite visitar cualquier área pública si usted (o sus hijos) se sienten enfermos.

Evite las piscinas públicas muy concurridas, donde el distanciamiento físico no es posible.

Evite traer o compartir juguetes u objetos de la piscina (gafas, flotadores, etc.) con otros.

Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.

Evite los vestidores: use su traje directamente en la piscina y de regreso a casa


3. Centro Andrew Weil de Medicina Integrativa



Durante el brote de COVID-19, mantenerse seguro y saludable es una prioridad principal, pero mantenerse saludable va más allá de la salud física. Es importante recordar priorizar otros aspectos de la salud, incluida la nutrición y la salud mental, particularmente en momentos de mayor estrés y aislamiento. El Centro Andrew Weil de Medicina Integrativa (AWCIM) de la Universidad de Arizona es un gran recurso para aprender más sobre el bienestar general.

  • Desde ahora hasta el 1 de julio, todas las conferencias y seminarios web de AWCIM son gratuitos para el público. Estas conferencias en video y cursos en línea a su propio ritmo solo están disponibles en inglés y cubren temas como nutrición, ansiedad y bienestar. Haga clic aquí para ver su sitio web y recursos adicionales para el bienestar.

La próxima actualización cubrirá recursos para COVID-19 y actividad al aire libre. Si desea obtener más información sobre este y otros temas La próxima actualización cubrirá como crear un plan familiar de COVID-19. Si desea obtener más información sobre este y otros temas relacionados con COVID-19 en Arizona, complete la encuesta AZCOVIDTXT de la próxima semana que recibirá por mensaje de texto en aproximadamente una semana.


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Actualización de la semana del 11 de mayo (English | Spanish)
Actualización de la semana del 4 de mayo (English | Spanish)
Actualización de la semana del 27 de abril (English | Spanish)
Actualización de la semana del 20 de abril (English | Spanish)

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