Seguridad y apoyo esenciales de los trabajadores: Cómo mantenerse a salvo mientras regresa al trabajo

Los trabajadores esenciales que deben volver a los puestos de trabajo en persona corren un mayor riesgo de contraer COVID-19 debido al mayor contacto con los demás. Los estudios científicos han demostrado que un gran porcentaje de los casos COVID-19 probablemente fueron contraídos en el trabajo. Por lo tanto, es importante seguir estos pasos para reducir el riesgo de COVID-19:

Qué puede hacer para protegerse mientras trabaja:
Antes de llegar
✓ QUÉDESE EN CASA SI SE SIENTE ENFERMO 
Si se siente enfermo o tiene algún síntoma de COVID-19, quédese en casa.
También debe tomar su temperatura diariamente, antes de salir al trabajo para asegurarse de que no tiene fiebre de más de 100 grados Fahrenheit. Lo mejor es hacer esto cuando esta relajado. Si ha estado haciendo ejercicio o ha pasado tiempo al aire libre en el calor, espere 20 minutos o más antes de tomar la temperatura.
✓ LÁVESE LAS MANOS 
Lavarse las manos regularmente durante 20 segundos con agua y jabón es una de las formas más importantes de prevenir la propagación de COVID-19. 
✓  DEJE ARTÍCULOS PERSONALES NO ESENCIALES EN CASA
probablemente necesite su cartera, llaves y teléfono. Sin embargo, debe evitar llevar cualquier artículo personal no esencial como joyas, bolsas, tabletas, libros, etc.
✓ EVITE COMPARTIR EL COCHE CON MIEMBROS DE OTROS HOGARES
Si es posible, utilice el transporte personal (coche, bicicleta, caminar) para que pueda mantener el distanciamiento físico de los demás. Si esto no es posible, asegúrese de llevar un cubrebocas en cualquier transporte público (autobús, tránsito de la ciudad, compartir coche con otros, etc.)
✓SI USA CONTACTOS, OPTE POR LENTES EN SU LUGAR
Usar contactos puede aumentar la probabilidad de tocar los ojos, lo que puede propagar COVID-19. Si es posible, use lentes para trabajar. Si debe usar contactos, NO se toque los ojos y con frecuencia lávese las manos o use un frote de manos a base de alcohol del 70% si no es posible lavarse las manos.
MIENTRAS ESTÁ EN EL TRABAJO
✓ LÁVESE LAS MANOS
Lavarse las manos regularmente durante 20 segundos con agua y jabón es una de las formas más importantes de prevenir la propagación de COVID-19. Debe lavarse las manos después de usar el baño, antes y después de comer, en cualquier momento en que sus manos estén sucias, después de tocarse la cara y después del contacto con cualquier objeto o superficie de alto contacto.
✓  SI ES POSIBLE, TENGA UN DESINFECTANTE DE MANOS CON USTED
Para momentos en los que no sea posible lavarse las manos durante el día, si es posible, tenga un desinfectante de manos a base de alcohol del 70% en su área de trabajo.
✓ UTILICE UN CUBREBOCAS DE TELA 
Siempre debe usar un cubrebocas alrededor de otras personas, independientemente de si está mostrando síntomas. Puede propagar SARS-CoV-2 incluso si no se sientes mal. Para obtener información sobre qué revestimientos faciales son los más adecuados, visite este enlace
✓ MANTENGA LA DISTANCIA FÍSICA 
Siempre que sea posible, debe permanecer a 6 pies o más lejos de los demás. Como esto no siempre es posible en el lugar de trabajo, asegúrese de usar siempre una máscara cuando esté en contacto con otros. Recuerde también evitar cualquier contacto físico con otras personas, como darse la mano o abrazos.
✓ GUARDE ARTICULOS PERSONALES
Avoid touching your personal items while at work to reduce the likelihood of COVID-19 contamination. If you must have contact with these items, be sure to regularly sanitize them.
✓  NO COMPARTA ARTÍCULOS PERSONALES O DE USO FRECUENTE 
Evite compartir objetos personales o de uso frecuente, como plumas y otros suministros de oficina..
Evite el contacto con aparatos de oficina que se tocan con frecuencia, como fuentes de agua, fotocopiadoras, máquinas de fax, impresoras mientras trabaja, A MENOS QUE haya sido desinfectado adecuadamente después de cada uso.
✓  ABOGAR POR CONDICIONES DE TRABAJO SEGURAS COMO
Saneamiento más frecuente de superficies de alto contacto.
Requisitos de cobertura de cara para clientes y trabajadores
Verificaciones y políticas de salud del personal para ayudar a los trabajadores que están enfermos a quedarse en casa
Deje políticas que permitan a las personas aislarse y ponerse en cuarentena para minimizar la transmisión
Controles de espacio físico: entrada y salida unidireccionales, señalización de distancia
CUANDO REGRESE A CASA
✓ LÁVESE LAS MANOS 
Lavarse las manos regularmente durante 20 segundos con agua y jabón es una de las formas más importantes de prevenir la propagación de COVID-19. Antes de regresar a casa, se sugiere lavarse bien hasta los codos.
✓ CAMBIE SU ROPA ANTES O INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE LLEGAR A CASA
Si es posible, cámbiese de ropa antes de regresar a casa. Puede tener una bolsa fuera de su casa o en su garaje para dejar su ropa sucia adentro después del trabajo.
Si esto no es posible, cámbiese inmediatamente después de regresar a casa del trabajo
✓ DEJE LOS ZAPATOS AFUERA  
Deje sus zapatos afuera, ya que pueden haber recogido el virus SARS-CoV-2 mientras estaba en el trabajo. [La evidencia actual sugiere que estos tipos de fomitas (objetos que pueden transferir virus) son menos propensos a conducir a la infección, pero es una medida simple que puede ayudar a reducir el riesgo.]
✓ DESINFECTE SUS ARTÍCULOS PERSONALES O ARTÍCULOS USADOS CON FRECUENCIA
Teléfonos, carteras, llaves, botellas de agua y otros artículos personales pueden estar contaminados con SARS-CoV-2. Asegúrese de limpiar estos artículos con una toallita desinfectante o un 70% de frotación a base de alcohol.
✓ DESINFECTE SUPERFICIES DE ALTO CONTACTO EN SU HOGAR
También debe tomar precauciones diarias para evitar la propagación de COVID-19, como desinfectar superficies comúnmente tocadas alrededor de la casa (pomos de puerta, interruptores de luz, mesas, etc.). Para obtener información sobre las precauciones que debe tomar, visite este enlace.
Si usted cree que su empleador no está tomando las precauciones necesarias para protegerlo a usted y a otros empleados en su lugar de trabajo, puede presentar una queja a través de la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional o puede comunicarse con el departamento de salud de su condado.

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