Seguridad y apoyo de los trabajadores esenciales: Mantener a los empleados seguros

Los problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático y el abuso de sustancias están en aumento en Arizona y en todo Estados Unidos. Según una encuesta realizada por la Kaiser Family Foundation en abril, aproximadamente la mitad (45%) de los estadounidenses informaron que la pandemia está afectando negativamente su salud mental. David Sbarra, psicólogo de la Universidad de Arizona, respondió preguntas sobre cómo la pandemia puede estar afectando la salud mental. Visite este enlace para más información.

Una pandemia nos presenta a todos con muchas incógnitas e incertidumbres. Además, el aislamiento, el trauma y otros factores estresantes (por ejemplo, financieros) asociados con la pandemia de COVID-19 pueden ser perjudiciales para la salud mental y el bienestar general. Priorizar la salud mental siempre es importante, pero es especialmente crucial en las circunstancias actuales, ya que muchas personas experimentan dolor por la pérdida de la comunidad, el empleo u otros cambios importantes en la vida. Recuerda controlarte a ti mismo, a tu familia y a tus amigos mientras todos intentamos navegar juntos por estos momentos sin precedentes.

Es importante recordar que el estrés debido a la pandemia continúa afectando a las personas de diferentes maneras y en distintos grados. Los grupos que son más vulnerables al estrés durante una crisis incluyen:

  • Trabajadores esenciales (incluidos los trabajadores de salud de primera línea)
  • Niños y jóvenes adultos
  • Los que pertenecen a ciertos grupos minoritarios raciales y étnicos
  • Personas con problemas de salud mental o trastornos por consumo de sustancias.
  • Personas con afecciones médicas subyacentes.
  • Individuos socialmente aislados (incluidos los que viven solos)
  • Personas con discapacidad
  • Aquellos que experimentan cambios en el empleo.
  • Personas sin hogar
  • Individuos que viven en grupos
  • Personas que no tienen acceso a la información en su idioma principal
  • Quienes no tienen acceso a servicios de salud o de salud

Asegúrese de observar también las señales de advertencia de salud mental en usted y en los demás. Estos pueden incluir preocupación o miedo excesivos, sentirse triste o deprimido, y cambios recientes en los hábitos o comportamientos (dormir, comer, socializar, el estado de ánimo). Para obtener más señales de advertencia de salud mental, visite este enlace

A continuación se encuentran los recursos para abordar los problemas de salud mental:

  • Si siente que usted u otra persona está en peligro inmediato debido a su angustia mental, llame al 911.
  • En marzo, Arizona lanzó una línea directa 2-1-1 para proporcionar asesoramiento COVID-19 en todo el estado
Crisis / Desastre:
Arizona:
Aurora Behavioral Health: llame al 877-870-7012

Arizona resistente: llame al 2-1-1- para recibir asesoramiento sobre crisis de COVID-19

Línea de crisis para veteranos: llame al 1-800-273-8255 (presione 1)

Conéctese (veteranos): llame al 1-866-4AZ-VETS (429-8387)
Nacional:
Línea de ayuda para desastres: 1-800-985-5990 (presione 2 para español), o envíe un mensaje de texto con TalkWithUs para inglés o Hablanos para español al 66746. Los hispanohablantes de Puerto Rico pueden enviar un mensaje de texto a Hablanos al 1-787-339-2663.

Línea de crisis para veteranos: 1-800-273-TALK (8255) o Crisis Chat o texto: 8388255

Hacer frente a un desastre o evento traumático
Abuso y Asalto
Arizona:
Coalición de Arizona para poner fin a la violencia sexual y doméstica: llame al 602-279-2980

Línea directa de abuso infantil de Arizona: llame al 1-888-SOS-CHILD (767-2445)
Nacional:
Línea directa nacional de violencia doméstica: 1-800-799-7233 o envíe un mensaje de texto con LOVEIS al 22522

Línea directa nacional de abuso infantil: 1-800-4AChild (1-800-422-4453) o texto 1-800-422-4453

Línea directa nacional de agresión sexual: 1-800-656-HOPE (4673) o chat en línea
Niños y adultos jóvenes
Arizona:
Teen Lifeline: llame o envíe un mensaje de texto al 602-248-TEEN (8336)
Nacional:
Ayudar a los niños a sobrellevar un brote de COVID-19

Ayudar a los niños a hacer frente a emergencias

Depresión adolescente
Suicidio
Arizona:
Mercy Care (Condado de Maricopa): llame al 1-800-631-1314 o 602-222-9444

Salud completa (condados de Cochise, Graham, Greenlee, La Paz, Pima, Pinal, Santa Cruz y Yuma): llame al 1-866-495-6735

Health Choice Arizona (Apache, Coconino, Gila, Mohave, Navajo y Yavapai): llame al 1-877-756-4090

Comunidades indias Gila River y Ak-Chin: Llame al 1-800-259-3449

Comunidades Indias de Salt River Pima Maricopa: Llame al 1-855-331-6432
Nacional:
Línea de vida nacional para la prevención del suicidio: 1-800-273-TALK (8255) para inglés, 1-888-628-9454 para español o Lifeline Crisis Chat

Prevención del suicidio de SAMHSA

Factores de riesgo de suicidio y señales de advertencia

Cinco pasos de acción para comunicarse con alguien que puede ser suicida
Trastorno por uso de sustancias
Arizona:
Línea de ayuda de abuso de sustancias de Arizona: llame al (866) 857-5777

Centro de recuperación de adicciones de Arizona: llame al (602) 346-9130
National:
Línea de ayuda nacional de SAMHSA: 1-800-662-HELP (4357)

Sitio web del localizador de servicios de tratamiento

Mapa interactivo de centros de salud seleccionados con calificacion federal
Grupos de alto riesgo
Arizona:
Línea directa COVID-19: llame al 2-1-1

Nacional:

Programa de atención de enfermedades graves COVID-19 Kit de herramientas de respuesta

Personal sanitario y personal de primera respuesta: cómo lidiar con el estrés y aumentar la resiliencia durante la pandemia de COVID-19

Respondedores de emergencia: consejos para cuidarse

Centro de Asistencia Técnica en Desastres (SAMHSA)

Empleados: cómo lidiar con el estrés laboral y crear resiliencia durante la pandemia COVID-19

Comments are closed.