Lo Que Necesita Saber (Semana del 24 de agosto)

Semanalmente se actualiza la informacion más importante para que mantenga saludable a su comunidad




En esta Actualización:

1. Información que necesita: Duración x Nivel de desprendimiento viral x Distancia de contacto – Infección

2. Información que necesita: ¿Qué es La inmunidad de rebaño, funcionaría para COVID-19 y cuál es el costo?

3. Enmascarar y hacer una diferencia: consejos “Pro” para revestimientos faciales





1. Información que necesita: Duración x Nivel de desprendimiento viral x Distancia de contacto – Infección

¿Qué significan los términos duración y “distancia” y “nivel de derramamiento viral”? 

  • Nivel de vertimiento viral – significa el nivel de virus con el que la persona con la que está en contacto está derramando o poniendo en el aire 
  • Distancia de contacto significa la intimidad del contacto que tiene – lo lejos que está de ellos. 
  • Duración significa la cantidad de tiempo que ha estado expuesto a una persona infectada.

¿Qué se necesita para que se produzca una infección?

  • La receta para una infección viral requiere varias cosas: contacto con una persona infectada, la cantidad de virus que estaban derramando en el momento y la cantidad de tiempo expuesto. Cuando alguien se infecta con un virus significa que estuvo expuesto a suficientes partículas virales durante un tiempo suficiente para causar una infección.

¿Cómo se aplica esto a COVID-19? 

  • para el virus COVID-19, esas partículas se propagan principalmente a través de gotitas respiratorias que se producen al respirar, hablar, estornudar y toser. Esto significa que si usted está en contacto cercano (dentro de los 6 pies) con alguien que está actualmente infectado con COVID-19 (ya sea que muestre síntomas o no), es más probable que esté respirando sus gotitas respiratorias. Sin embargo, para que usted se infecte debe estar en contacto cercano con una persona infectada por el tiempo suficiente para inhalar las partículas virales necesarias para enfermarse. 
  • El virus COVID-19 puede propagarse a distancias más largas, por lo que incluso si está a seis pies de distancia de alguien, existe la posibilidad de que pueda infectarse. Esta transmisión se denomina transmisión aérea. Esto sucede más cuando usted está adentro, en una habitación pequeña sin buena ventilación, condiciones frías y cuando la persona que está enferma respira fuerte, tose o canta. Todas esas cosas ayudan al virus a entrar y permanecer en el aire.

Una fórmula general para la infección es: Duración x nivel de desprendimiento viral x distancia de contacto 

  • Esta cantidad de virus se denomina dosis infecciosa mínima y varía según el tipo de virus y las características de la persona. 
  • La cantidad de partículas virales que causarán enfermedad es diferente para todos. Por ejemplo, aquellos que son más susceptibles (por ejemplo, adultos mayores y personas inmunocomprometidas) al virus pueden respirar menos partículas que aquellos menos susceptibles y aún así infectarse. Esto significa que necesitarían menos tiempo alrededor de alguien que fue infectado para contraer el virus en comparación con alguien que no es parte de un grupo de alto riesgo para COVID-19. 
  • Con ciertas enfermedades, sabemos que una exposición puede estar directamente relacionada con la gravedad de la enfermedad. En otras palabras, una mayor exposición al virus puede significar un caso más grave de la enfermedad. Los científicos están explorando si esto es cierto o no para COVID-19.

Para reducir el riesgo de desarrollar COVID-19, debe: 

  1. Reducir sus exposiciones 
  1. Reducir la duración del tiempo que está alrededor de las personas 
  • Disminuir la duración del tiempo que pasa alrededor de otros reducirá la probabilidad de inhalar suficientes partículas virales para enfermarse. 
  • Por ejemplo, si no le gusta pedir provisiones porque le gusta recoger sus productos, pida todo lo demás para que le recojan en la tienda de comestibles y luego entre por una duración más corta para conseguir sus productos.


2. Información que necesita: ¿Qué es La inmunidad de rebaño, funcionaría para COVID-19 y cuál es el costo?


Es posible que haya escuchado acerca de la inmunidad colectiva en las noticias recientemente. La inmunidad colectiva es un concepto importante de salud pública. Se refiere a la posibilidad reducida de propagación de muchas enfermedades, a menudo enfermedades prevenibles con vacunas como el sarampión y la poliomielitis. Alcanzar la inmunidad colectiva sin una vacuna significa que un alto porcentaje de la población tiene que estar infectado de forma natural. Esto podría significar un alto costo para las personas enfermas, hospitalizadas o fallecidas por la infección.

¿Qué es la inmunidad?

  • Si eres inmune a una enfermedad o virus, significa que tu cuerpo puede combatir los gérmenes que lo causan para que nunca te enfermes gravemente y no puedas transmitir el virus a otras personas. Las personas obtienen inmunidad ya sea (a) siendo vacunadas o (b) infectando y por lo tanto desarrollando anticuerpos que ayudan al cuerpo a resistir los gérmenes invasores que causan una enfermedad en particular.

Si alguien contrae COVID-19, ¿es inmune?

  • La evidencia más reciente sugiere que los anticuerpos contra el virus duran al menos tres meses. Hay menos evidencia relacionada con si eso evita que las personas se enfermen, pero esperamos que haya al menos algo de protección contra estos anticuerpos según la investigación con otros virus. También existe una creciente evidencia de que las células T de nuestro cuerpo, otra parte del sistema inmunológico, también pueden brindar protección

Entonces, ¿qué es la inmunidad colectiva?

  • La inmunidad colectiva se produce cuando suficientes personas de la población se vuelven inmunes a una enfermedad específica, lo que limita la capacidad de la enfermedad de propagarse al pequeño número de personas que no son inmunes. La inmunidad colectiva solo puede ocurrir si una gran proporción de la población ha sido previamente infectada o vacunada contra una enfermedad.
  • Sin embargo, esta proporción cambia según la enfermedad o el virus que se está propagando. Por ejemplo, aproximadamente el 95% de la población debe vacunarse o infectarse con el sarampión para que se produzca la inmunidad colectiva, mientras que solo alrededor del 80% de la población necesita ser inmune a la poliomielitis para alcanzar la inmunidad colectiva. Esto está relacionado con lo infeccioso que es un virus. Cuanto más infeccioso es (es decir, más fácil de transmitir entre personas), más personas necesitan ser inmunes para detener la transmisión.

¿Funcionará la inmunidad colectiva para COVID-19 y cuáles son sus costos?

  • Para alcanzar la inmunidad colectiva sin una vacuna COVID-19, se estima que el 60-70% de la población necesitaría estar infectada con el virus y desarrollar anticuerpos que causen inmunidad.
  • A continuación se describen algunas estimaciones aproximadas. Tenga en cuenta que es más complejo de lo discutido y depende de los patrones de cómo las personas interactúan entre sí y de los factores de riesgo en cada población (edad, problemas de salud, acceso a la atención médica y tratamiento). Pero esto da una idea aproximada de la magnitud de las posibles muertes.
  • En los Estados Unidos se estima que el 0,65% de los infectados con COVID-19 morirán. Por lo tanto, para lograr la inmunidad colectiva, en los Estados Unidos 213,330,000 millones de personas necesitarían estar infectadas para alcanzar la mejor estimación de 60-70% de inmunidad, que se estimaría en 1.386.645 muertes.
  • Al aplicar las estimaciones de Estados Unidos a Arizona, asumimos que para lograr la inmunidad colectiva, 4,876,930 millones de arizonianos necesitarían estar infectados, lo que se estima que causa 31,700 muertes.
  • A nivel mundial, se estima que el 0,5-1% de las personas infectadas con COVID-19 morirán. Este número es diferente en los países de todo el mundo debido a la edad de la población (mayores con mayor riesgo de muerte, nivel de problemas de salud, poblaciones más enfermas con mayor riesgo de muerte) Por lo tanto, para lograr la inmunidad colectiva, más de 4.900 millones de personas en todo el mundo necesitaría estar infectado, lo que podría causar un estimado de 36,750,000 muertes.
Población TotalTasa de mortalidad por infección (proporción de muertes entre todas las personas infectadas)Porcentaje de personas que necesitarían estar infectadas con COVID-19 para alcanzar la inmunidad colectivaNúmero de personas que deberían estar infectadas con COVID-19 para alcanzar la inmunidad colectivaNúmero estimado de muertes que ocurrirían para alcanzar la inmunidad colectiva
Arizona7.279 million (2019)0.65% (United States estimar)67%4,876,93031,700
United States328.2 million (2019)0.65%67%219,894,0001,429,311
Global7.59 billion (2018)0.5 – 1% (.75%) 67%5,085,300,00038,139,750
* Estos números y porcentajes son sólo estimaciones basadas en la evolución de los datos de COVID-19. La tabla está destinada a demostrar la dificultad y el costo de alcanzar la inmunidad colectiva sin una vacuna. Existen limitaciones para las estimaciones anteriores porque se basan en tasas de mortalidad por infección no ajustadas y no tienen en cuenta la edad u otros factores influyentes que pueden afectar los datos.


3. Enmascarar y hacer una diferencia: consejos “Pro” para revestimientos faciales



¿Ya tienes la costumbre de cubrirte la cara? Lleve el uso de mascarillas al siguiente nivel con estos consejos “profesionales”:


Tenga al menos siete cubiertas faciales lavables para cada día de la semana, además de una caja de mascarillas desechables en caso de que se olvide o no pueda lavar rutinariamente las cubiertas faciales de tela.

Busque una máscara con una capa de filtro extraíble porque, a menudo, el filtro no se puede lavar a máquina, pero el resto de la máscara sí. De esta manera, el filtro se puede lavar a mano por separado, prolongando la vida útil de su máscara.

Las orejeras pueden resultar incómodas, especialmente después de una hora o más. Si sabe que tendrá que cubrirse la cara durante horas, invierta en uno con lazos o una banda elástica que rodee toda la cabeza, en lugar de solo las orejas, para mayor comodidad.

Para crear un sello más apretado en las mejillas y la nariz, gire las orejeras una vez antes de colocarlas alrededor de las orejas (se verá como una figura de 8 desde un lado). ¡Esto también funciona muy bien para los usuarios de gafas, para reducir el empañamiento!

Después de cubrirse la cara, tómese un momento para hablar consigo mismo mientras se mira en un espejo. Para un buen ajuste, no debe haber grandes espacios alrededor de los bordes de la cubierta facial cuando habla.

Si puede apagar una vela o una llama más ligera a 6 pulgadas frente a su cara, ¡su máscara es demasiado fácil de respirar!

¿Usa anteojos y tiene problemas para empañarse o resbalarse mientras usa una cubierta facial?

¿Te tocas la cara constantemente para ajustarte las gafas?

A continuación, se incluyen algunos consejos “profesionales” especiales para usted:

Resbalando

  • Intente mejorar el ajuste de sus gafas visitando a un optometrista o comprando agarraderas de silicona antideslizantes. Estos agarres están disponibles para adaptarse a diferentes partes de sus anteojos, por ejemplo, almohadillas nasales y auriculares, y se pueden comprar como un kit para brindarle opciones para experimentar y encontrar el mejor ajuste para usted.
  • Si una diadema es una opción para usted, cosa un botón en la diadema y enganche las presillas de la máscara en el botón en lugar de en las orejas.

Empañamiento

  • Ponga sus anteojos en el exterior de su máscara. Esto no solo ayudará a reducir el empañamiento, sino que también ayudará a que la máscara se ajuste cómodamente a la cara: ¡todos ganan!
  • Prueba con un limpiacristales antivaho.
  • Ajuste las presillas para las orejas o las ataduras para un ajuste más apretado: si su máscara tiene presillas para las orejas, gírelas una vez en forma de 8 antes de colocar la presilla alrededor de la oreja. Si su máscara tiene ataduras, haga una X: la cuerda en la parte inferior de su máscara debe ir hacia arriba alrededor de la parte posterior de su cabeza, y la cuerda de la parte superior de su máscara debe ir hacia abajo, atando más cerca de su cuello.






La próxima actualización cubrirá información sobre cómo vacunarse contra la gripe. Si desea obtener más información sobre este y otros temas relacionados con COVID-19 en Arizona, complete la encuesta AZCOVIDTXT de la próxima semana que recibirá por mensaje de texto en aproximadamente una semana.

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