Preparación para la pandemia: Qué hacer si cree que ha estado expuesto a COVID-19

El fin de semana del Día del Trabajo está justo detrás de nosotros, y con toda la natación, barbacoas, campamentos y picnics que van junto con estas vacaciones de fin de verano viene un mayor riesgo de exposición potencial a COVID-19. Incluso si usted se mantenía físicamente distanciado, mientras que también socializa y se divierte, es posible que se pregunte qué hacer si descubre que alguien en su grupo tenía COVID-19, pero no estaba mostrando ningún síntoma y no lo sabía. ¿Es usted un maestro o un estudiante que regresa a la escuela ahora mismo? (Si lo está, consulte los artículos que aparecen a continuación en esta actualización para obtener más orientación). ¿Participa o está entrenando en un programa de deportes de verano o actividades para jóvenes? ¿Está experimentando dolor de garganta y tos, y se pregunta si tiene alergias, gripe, o si debe considerar seriamente la posibilidad de auto-cuarentena por si acaso? 

Incluso con las precauciones de seguridad diarias, es posible estar expuesto a COVID-19, por lo que es una buena idea planificar con anticipación, por si acaso: 

Exposición confirmada, pero se siente saludable:Exposición confirmada, pero tiene síntomas:Exposición confirmada dentro de su hogar:
Una exposición confirmada significa que alguien con quien ha tenido contacto cercano (más de 6 pies durante 15 o más minutos o estuvisto dentro de un pequeño lugar cerrado (como un coche, habitación, etc.) durante más tiempo, independientemente del uso de la máscara) dio positivo para COVID-19 o tuvo síntomas de COVID-19.Una exposición confirmada significa que alguien con quien ha tenido contacto cercano (más de 6 pies durante 15 o más minutos o estuvisto dentro de un pequeño lugar cerrado (como un coche, habitación, etc.) durante más tiempo, independientemente del uso de la máscara) dio positivo para COVID-19 o tuvo síntomas de COVID-19.Una exposición confirmada significa que alguien con quien ha tenido contacto cercano (más de 6 pies durante 15 o más minutos o estuvisto dentro de un pequeño lugar cerrado (como un coche, habitación, etc.) durante más tiempo, independientemente del uso de la máscara) dio positivo para COVID-19 o tuvo síntomas de COVID-19.
Si se ha confirmado que ha estado expuesto a COVID-19 pero aún se siente saludable:
Necesitará ponerse en cuarentena (quedarse en casa y evitar el contacto con personas) durante 14 días. 
Para maximizar la probabilidad de una prueba precisa, espere a que se le haga la prueba hasta 5-7 días después de la exposición conocida o si comienza a mostrar síntomas.
Notifique a cualquier persona con la que haya tenido contacto cercano de su posible exposición.
Si desarrolla síntomas de COVID-19 durante su auto cuarentena: 
Necesitará aislarse para proteger a otros del virus. 

puede salir de aislamiento 10 días después de que sus síntomas aparecieron por primera vez Y no ha tenido fiebre durante 24 horas Y si sus síntomas están mejorando.

Si usted tiene síntomas, una prueba de virus (diagnóstico/PCR) será la más precisa. 

Notifique a las personas con las que haya tenido contacto cercano dos días antes de que empezara a sentirse enfermo. 

Responda al teléfono cuando los rastreadores de contactos llaman para permitirles identificar y ponerse en contacto con otras personas que pueden haber estado expuestas (tenga en cuenta que el rastreo de contactos es completamente confidencial).
Si la persona con COVID-19 está en su hogar: 
La(s) persona(s) enferma(s) tendrán que autoaislarse 

Usted todavía necesitará que ponerse en auto-cuarentena durante 14 días a partir del día en que las personas enfermas desarrollaron síntomas o dieron positivo para el virus.  

Asegúrese que el enfermo lleve una máscara tanto como sea posible durante su enfermedad, tiene su propio espacio para dormir con una puerta si es posible, utilice su propio baño si es posible.

Considere abrir las ventanas al menos por la noche cuando esté fresco para permitir que entre aire fresco en el hogar. 

Si está re-expuesto durante la enfermedad de los miembros del hogar, por ejemplo, si duerme en la misma habitación, los cuida sin EPI (una máscara KN95, etc.), o comparte utensilios, sus 14 días deben reiniciarse de la exposición más reciente.

Debe evitar todo contacto cercano con la persona enferma hasta después de haber estado aislado durante 10 días desde que comenzaron sus síntomas o desde su prueba positiva, o su médico los autor de la eliminación de la auto aislación.

Ya sea que haya estado expuesto o no, hay algunas cosas que puede hacer para preparar su hogar y ustedes mismos con anticipación: 

Además de preparar su hogar, su participación activa es necesaria para detener la propagación de COVID-19. Si usted ha estado expuesto, pueden pasar días antes de averiguar si está infectado o comenzar a mostrar síntomas. Durante este período crítico, es posible que haya entrado en contacto con docenas de personas. Haga una lista de las personas con las que podría haber entrado en contacto y, si es posible, comuníquese con esas personas para que sepan que pueden necesitar una cuarentena automática si se hace una prueba positiva o si comienza a mostrar signos de enfermedad. Esto tiene un beneficio añadido: Si usted recibe una prueba positiva y se pone en contacto con un trazador de contacto, ya habrá preparado la información que le pedirán! Para obtener más información sobre el rastreo de contactos: 

Recursos adicionales para reconocer COVID-19 

Conocimientos adicionales sobre la reducción del riesgo de COVID-19 

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