Pregunta rápida: Qué hacer si cree que estuvo expuesto a COVID-19 durante una reunión de vacaciones

1.  Empiece a ponerse en cuarentena. Aunque la orientación de los CDC ha cambiado para incluir cuarentenas más cortas bajo algunas circunstancias, sigue siendo ideal poner en cuarentena durante 14 días. Cada jurisdicción hará cumplir las cuarentenas basándose en el contexto actual. Algunos están reduciendo este período de tiempo a 10 días y otros lo están reduciendo a 7 días si usted tiene una prueba negativa en las 48 horas anteriores al día 7. Los días comienzan después del último día en que usted tuvo exposición a la persona que dio positivo para COVID-19.

  • ¿Qué significa poner en cuarentena? ¡No salga en público! Haga arreglos para que sus comestibles y bienes esenciales sean entregados o entregados por un amigo o vecino. Permanezca en su propia habitación y use su propio baño si es posible para evitar posibles propagaciones en su hogar. Duerma lejos de tu pareja o de tus hijos. Los miembros del hogar que son vulnerables pueden considerar ir a algún lugar mientras usted pone en cuarentena para evitar la infección. Limpie las superficies de alto contacto con regularidad.

       2. Esté atento a los síntomas. 

  • Especialmente fiebre de más de 100.4℉, tos, dificultad para respirar, dolores corporales, dolor de cabeza, pérdida de sabor o olor, dolor de garganta, congestión o secreción nasal, náuseas o vómitos, o diarrea. La pérdida de sabor u olor es uno de los síntomas más específicos que indican que podría ser COVID. 
  • Busque atención médica si tiene dificultad para respirar, dolor en el pecho, confusión nueva, o labios o cara azulados. Considere comprar un pulsioxímetro si se enferma.
  1. Obtenga una prueba de diagnóstico COVID-19 (PCR, rápida) si tiene una exposición conocida o comienza a experimentar síntomas.
  • Si usted no está experimentando síntomas, de todos modos considere hacerse una prueba, pero espere hasta el día 5-7, ya que muchas personas se hacen una prueba negativa, incluso si son positivas cuando se hacen la prueba demasiado pronto. Incluso si recibe un resultado negativo, si puede poner en cuarentena los 14 días completos, reduce la posibilidad de transmisión. Si realmente experimenta dificultades, las pautas de los CDC indican que puede finalizar la cuarentena a los 10 días o a los 7 días si tiene una prueba negativa en las 48 horas anteriores.
  • Usted puede ser infeccioso y nunca desarrollar síntomas o desarrollar sólo síntomas leves. 
  1. Comuníquese con todas las personas con las que haya tenido contacto cercano, incluso con aquellos que asistieron al evento en el que pudo haber estado expuesto.
  • En la oportunidad más temprana posible, todos los que hayan sido expuestos deben ser informados para que puedan evaluar con quién han entrado en contacto desde la exposición. Dado el nivel actual de transmisión, es imposible que los trazadores de contacto lleguen a todos a tiempo para evitar que transmitan a otros. Tan pronto como usted tenga síntomas de COVID usted debe decirle a las personas posiblemente expuestas y luego seguimiento para decirles si su prueba resultó positiva.
  • Anime a todos en el evento donde usted piensa que usted fue expuesto a seguir los pasos a continuación, también. 
  • Notifique a cualquier escuela, empleador, guardería, donde usted pudo haber visitado mientras usted era contagioso. Recuerde que puede ser infeccioso 1-2 días ANTES de mostrar signos o síntomas de enfermedad.
  1. Usted y cualquier persona con la que haya tenido contacto cercano (por ejemplo, miembros del hogar) deben permanecer en casa y no viajar hasta que termine el período de cuarentena de 10 días.

Para obtener información más detallada sobre qué hacer si ha estado expuesto a COVID-19, visite nuestra actualización anterior.

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