Con la noticia de variantes de COVID-19 más contagiosas, es más importante que nunca seguir las pautas de cubrición facial y mascarilla. Los revestimientos faciales de tela con múltiples capas crean una barrera para el 50-70% de las partículas respiratorias finas que se producen al respirar, hablar, toser, etc.

Tener una mascarilla o una mascarilla de tela que le quede bien ajustada que se ajuste CÓMODAMENTE a su cara es clave. Los espacios alrededor de los bordes facilitan la respiración, pero anulan el propósito ya que permiten que el aire sin filtrar y las gotas se muevan libremente más allá de la máscara.

Consejos para asegurarse de que su mascarilla funcione de manera eficaz:

1. Ajustar ajuste:Su mascarilla debe quedar ajustada y segura para evitar espacios alrededor de los bordes.
   1. Una tira de metal sobre la nariz se puede doblar y darle forma para mejorar el ajuste.
   2. Para máscaras desechables y quirúrgicas, use la técnica de nudo y pliegue para dar forma a la máscara para que se ajuste mejor a su cara.
   3. Apretar las presillas o los lazos para las orejas puede ayudar a que la mascarilla se ajuste mejor a su cabeza en todos los bordes, especialmente contra sus mejillas.
   4.  No use una mascarilla con válvula, ya que esto permite que el aire sin filtrar pase a través de la mascarilla, anulando el propósito de un ajuste ceñido.
2. Agregar capas:Asegúrese de que su máscara facial o máscara tenga al menos dos capas, tres pueden ser mejores.
   1. No use dos mascarillas desechables al mismo tiempo, ya que no le quedarán lo suficientemente cómodas.
   2. Agregue una mascarilla quirúrgica debajo de su cubierta facial de tela. La cubierta de la cara exterior debe quedar bien ajustada en todos los bordes para brindar protección.
   3. Asegúrese de que aún puede ver y respirar con las capas adicionales.
3. Utilice un respirador KN95: Estos pueden proporcionar una mayor protección y están ampliamente disponibles.
   1. El respirador debe ajustarse cómodamente a su cara en todos los bordes para brindar la mayor protección.
   2. Tenga cuidado con las imitaciones, ya que hay muchos productos en el mercado que no cumplen con los estándares de seguridad. Encuentre KN95 aprobado por la FDA aquí.
   3. No combine las mascarillas KN95 con ninguna otra mascarilla o cubierta facial.
   4. Nota: Los respiradores “N95” deben reservarse para los trabajadores de la salud y deben someterse a una prueba de ajuste antes de su uso.
4. ¡Asegúrese que sea cómodo! Si tiene que usar una mascarilla durante un período prolongado, debe ser cómoda y ajustarse lo suficientemente bien como para que no sea necesario ajustarla con frecuencia.
   1. Para reducir la fatiga del oído, puede usar un clip para conectar las presillas detrás de la cabeza o agregar ganchos de silicona para máscara a los auriculares de sus anteojos.
   2. Agregar un marco de soporte debajo de la mascarilla puede crear espacio entre la mascarilla y su cara para aumentar la comodidad y la transpirabilidad. Asegúrese de que los bordes de su máscara aún se ajusten cómodamente a su cara cuando use un marco de soporte.
   3. Si toca o ajusta su mascarilla, ¡asegúrese de lavarse las manos o usar desinfectante para manos antes y después!